Utilizar la bicicleta tiene ventajas para nuestra salud, para el medio ambiente, para nuestro bolsillo y para movilizarnos con mayor facilidad, ¡mira!
Ventajas para la salud
Utilizar la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:
Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
Es una excelente forma de combatir la obesidad.
Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
Mejora el sistema respiratorio y cardíaco.
Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares.
Tonifica los músculos.
Ventajas para la economía
La bicicleta es un medio de transporte accesible para todos. La inversión requerida es mínima y representa un ahorro a mediano y largo plazo:
Su costo de inversión es mucho menor que el de cualquier medio de transporte privado.
Su mantenimiento es muy económico: es el 5% de lo que cuesta el mantenimiento de un automóvil.
No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.
Sus repuestos son económicos y fáciles de conseguir.
Ventajas para el medio ambiente
Todos debemos preocuparnos por la conservación del medio ambiente y esta es una opción de movilidad no contaminante perfecta:
La Bicicleta NO produce gases tóxicos.
Dieciséis (16) bicicletas ocupan el mismo espacio que un automóvil.
Ventajas en ahorro de tiempo
Moviéndonos en bicicleta llegamos antes a nuestro destino, ya que evitamos trancones en hora pico y ocupamos un espacio menor que cualquier otro medio de transporte.
Ejercitarse con frecuencia es una estrategia infalible para luchar contra el estrés y la ansiedad, así generamos endorfina y dopamina, hormonas de la felicidad y el placer en nuestro cuerpo. Así que, andar en bici reduce el estrés y mejora el estado anímico, es decir, nos hace más felices.
¿Conoces más ventajas y beneficios al andar en bicicleta? ¡Cuéntanos en los comentarios!